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3。 侧身上下踢腿：功效：练习这个动作能有效锻炼平时很少运动到的大腿内侧肌肉，同时，这个动作还能帮你收紧上臂的“蝴蝶袖”喔！步骤：（a） 右侧身平躺，用右手支撑住头部，左手放在胸前支撑住地面；（b） 将左腿用力向上踢起，然后慢慢放下，反复做10次；

根据2016年数据，当期无形资产中增加递延开发费用1.12亿美元，而计入费用的研发费用为1.47亿美元，可以测算出2016年创科实业研发费用资本化率为43.2%。长期以来，创科实业的研发费用资本化率基本都在40%以上。事实上，商誉与无形资产的减值压力最终仍取决于创科实业的未来业绩情况。

就港股未来走势而言，我们认为未来一段时间需要警惕波动率快速上行带来的估值压制，但国内因素暂时风险不大，包括南下资金流入和政策落地速度等。总体而言，受到基本面和海外因素影响，港股表现将更为波折，一方面是基本面预期的下修压力将集中体现，加上市场对于海外风险的乐观情绪存在被逆转的可能，因此港股市场上行仍有赖于更多积极因素的配合。

为了战胜疫情的同一目标，各行各业的人都献出自己的一份力量。在武汉开发区武汉华世达防护用品有限公司厂房内，200多名员工主动放弃休假，正月初一一大早，就投入工作，紧锣密鼓赶制医用口罩和高级别防护服。“大年三十的当天下午全厂员工就正式放假了，没想到临时召回加班就有一半员工响应。”武汉华世达防护用品有限公司总经理何振华说，24日当天晚上，该公司临时向全厂200多名员工下发自愿加班通知后，第二天早上，近百名员工按时上班投入到紧张的生产中。

据悉，从境外走私入境的旧服装，未经检验检疫，会对环境安全和人民群众健康构成严重威胁，属于国家明令禁止进口的固体废物。本案中，走私入境的旧服装来源于国外垃圾场、废品处理厂等场所，带有大量病毒、细菌，未经消毒，走私到我国境内之后，将严重危害民众身体健康。

超音速战术导弹（STM）20世纪60年代，美国沃特公司开始了ALVRJ计划，准备研制一种“先进小体积冲压发动机”。ALVRJ后来转变为“超音速战术导弹”（STM）计划，不过最终被美国海军取消。经过了十多年的研发和竞标，沃特公司投入了大量的资金和时间，但却被美国海军放弃。1984年，这个“倒霉孩子”也被转手出售，接盘的正是台“中科院”。